<a href="http://stickeraction.com/A_Complaint_Free_World/go" title="不抱怨運動"><img src="http://stickeraction.com/A_Complaint_Free_World/sticker" alt="不抱怨運動" border="0" /></a>
只要你停止抱怨，好運就會發生。鮑溫是美國知名牧師，他在自己的教區中發起了一項「不抱怨」運動，邀請每個參加者戴上一個特製的紫色手環，只要一發現自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手鐲能持續戴到同一隻手上21天，那時你就已經養成不抱怨的習慣了。覺得很難嗎？不到一年，就有六百多萬人參與了這項運動，將不抱怨、不發牢騷、不亂批評、不講八卦，變成一個嶄新而積極的習慣，進而為自己創造美好的生活，甚至進一步去影響他人，讓別人也能變得和自己一樣平靜喜樂，讓這個世界充滿活力四射的能量。
